3 formas eficaces para tratar los nervios y la ansiedad pre-competitiva

Ser un estudiante-atleta no es fácil, por un lado tienes la vida escolar donde tienes que tratar con calificaciones, amigos, profesores y exámenes. También tienes tu vida en casa donde están presentes tus padres, hermanos , compromisos y expectativas en el día a día. Y por otra parte también está presente tu vida deportiva con aspectos como tu entrenador, entrenamientos, competencias y compañeros de equipo.

Son bastantes cosas las que tienes que administrar. Hay un tipo de ansiedad que normalmente es infravalorada y no se habla de ello, estamos hablando de la ansiedad pre-competitiva a la cual están expuestos todos los estudiantes-atletas.

Afortunadamente hay cosas simples, que puedes hacer para combatirla.

Si necesitas ayuda para establecer una estrategia para tu proceso de reclutamiento deportivo universitario contáctanos: zktsportsmanagement@gmail.com y permítenos orientarte acerca de: ¿En que etapa del proceso de reclutamiento te encuentras? y de esa forma definir los próximos pasos.